“Quando o teu olho for bom, todo o teu corpo terá luz” Mateus 6:22

Verdadeiras aliadas em nosso dia dia! ervas

ervas medicinais use em banhos, temperos nos alimentos
deixe elas fazerem parte no seu dia dia.

Deixe as ervas por perto ,no trabalho em casa .

Um dia! com noticia ruim!

O problema pode ser sem solução a curto prazo!

principalmente resultado daquele exame ser o pior já esperado:

Respire bem fundo ; tente não procurar soluções ou respostas imediatas , vá para um campo, ou a  um parque: 

caminhar sem medo com seu pensamento focado em um só objetivo,sentir se forte para suportar o problema...

Enquanto caminha olhar em frente  respire,espire ,olhe para um  lado e outro, com  toda rapidez que puder;

siga com o exercício ,por alguns minutos;

o fato de você mudar  só o globo ocular ,de um lado e outro:O alivio é imediato: inspire,  expire, e respire.

Assim conseguimos oxigênio para manter aceso o fogo do nosso metabolismo só assim asseguramos a energia de que precisamos!

Agora contemple a paisagem, e encare o o problema de frente!

Com a fé que existe dentro de nós, vamos longe .

Desperte -a !ela existe :esta a seu alcance de todos.

  

malú!

"Encontrar o caminho certo"

Será que ,encontrar verdadeiro caminho aquele caminho ,que nos da segurança material e espiritual, é para poucos mortais?

Essa   pergunta diária é fundamental ,talvez só com resposta, nos levará á  um caminho ,que nos de o equilíbrio necessário  para que o  caminho nos encaminhe!

E como saber se estamos no caminho certo ?

(esta resposta esta dentro de cada um de nós)

malú.

"Manter o entusiasmo no ambiente de trabalho"

Uma noite bem dormida ,seria o primeiro passo.
O segundo ficar cinco minutos na cama, antes de levantar.
(durante estes cinco minutos agradeça)a noite bem dormida.












Cultive bons pensamentos ao longo de seu trajeto,sem reclamar do tempo.
Respire lentamente quando vier preocupações com relação ao futuro.
Volte a respirar profundo quando preocupações do passado.

prefira sempre o presente,ouvindo uma boa musica!

malu.